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Hábitos saludables y deporte

Hábitos saludables y deporte

Dormir bien, moverte y comer variado: en Educación Física y en tutoría se habla mucho de hábitos saludables. Esta lección te da el vocabulario para contar qué deporte haces, cada cuánto y qué consejos darías a un amigo con should y shouldn’t. Escucha, repite y representa el diálogo.

Al final sabrás hablar de deporte, de lo que comes y de cómo cuidarte, y dar consejos con should y shouldn’t.

🏃

El estudio se enciende…

Lo que debes recordar

  • Para aconsejar: should + verbo base: You should sleep more. En negativo: shouldn’t.
  • Frecuencia: once / twice / three times a week: I swim twice a week.
  • Play va con deportes de pelota (play football); do con actividades (do judo); go con los que acaban en -ing (go swimming).
  • Junk food no lleva artículo ni plural: I eat junk food.

El vocabulario de la lección

healthy /ˈhelθi/

sano, saludable

Fruit is healthy.
La fruta es sana.

to exercise /tə ˈeksəsaɪz/

hacer ejercicio

I exercise three times a week.
Hago ejercicio tres veces por semana.

to take part in /tə teɪk pɑːt ɪn/

participar en

She takes part in a running club.
Ella participa en un club de atletismo.

a match /ə mætʃ/

un partido

We have a match on Saturday.
Tenemos un partido el sábado.

a team /ə tiːm/

un equipo

I'm in the school team.
Estoy en el equipo del instituto.

to sleep well /tə sliːp wel/

dormir bien

You should sleep well before an exam.
Deberías dormir bien antes de un examen.

a balanced diet /ə ˈbælənst ˈdaɪət/

una dieta equilibrada

A balanced diet has fruit and vegetables.
Una dieta equilibrada lleva fruta y verdura.

junk food /dʒʌŋk fuːd/

comida basura

I don't eat much junk food.
No como mucha comida basura.

you should /juː ʃʊd/

deberías

You should drink more water.
Deberías beber más agua.

you shouldn't /juː ˈʃʊdnt/

no deberías

You shouldn't skip breakfast.
No deberías saltarte el desayuno.

Preguntas frecuentes

¿«Should» lleva «to» detrás?

No. Después de should va el verbo base sin to: You should sleep, no You should to sleep.

¿Se dice «make sport» o «do sport»?

Se dice do sport, o mejor el deporte concreto: play football, go swimming. Make sport es un error muy frecuente por influencia del español.

Todas las lecciones de este nivel están en el recorrido de inglés oral 3.º ESO.